たった10秒でやせるツボ

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内容紹介食事制限ナシ! 運動ナシ! 頑張る必要ナシ! これがダイエットの最終兵器です。 ――6万人が効果を実感! 「5大ツボ」を10秒押すだけで余計な脂肪がスルリと落ちていく! ■たった3週間で体重3.5㎏減! ウエストマイナス8㎝! 3週間チャレンジで判明! 「5大ツボ」ダイエットの驚きの効果! ・お腹からやせる! 「これまでのダイエットで一番効果が出ました。ウエスト8㎝減にびっくり! 」(20代) ・代謝があがって体重が減る! 「1週間たったくらいからお腹が温かくなって、3週間で3.3㎏も体重が減りました! 」(40代) ・便秘が驚くほど改善! 「10年以上も続いている便秘が、たった2日目でよくなったのに驚き」(40代) ・カンタンだから続く! 「食事制限や運動するダイエットはムリな私もラクに続けられた! 」(20代) ■「5大ツボ」を押すだけでなぜやせるの? ・理由1 代謝があがるから体温が高くなって、血流や胃腸の働きもアップ。だから、代謝があがってやせやすい体に。・理由2 自律神経が整うからツボを刺激すれば乱れた自律神経の働きが整う。すると、冷えや便秘が改善。・理由3 ボディバランスが整うから歪んでいた体が整い、内臓も正しい位置に。その結果、余計な脂肪もとれていく。 ■本書について自然医学の理論と健康・美容技能の解析&応用を学び、骨・筋肉・経絡・経穴・リンパのすべてからアプローチした独自の足つぼ療法を開発し、延べ6万人の施術実績を持つ整体師・吉田佳代さんによるやせるツボダイエットを紹介する一冊。本書では東洋医学のツボとリフレクソロージーの反射区、そのなかから6万人の施術と研究からわかた痩せるのに効果のあるツボを紹介。ツボを押すとなぜ痩せるのか。それは、血行が促進されて代謝があがるうえに、神経に作用するため、胃や腸など各臓器運動の働きがよくなり、老廃物が排出されて、やせるのです。しかも押す時間はたったの10秒でOK。本書は、ジョギングもエクササイズやストレッチも続かない…というずぼらな人でも、押すだけ、しかも気持ちがいいから続く。誰もがかんたんにやせられる一冊です。 ■目次プロローグツボでやせるサイエンスツボやせサイエンス1 経絡の交差点にあるツボは体を整えるスイッチですツボやせサイエンス2 ツボを刺激すると太りにくい体に変わりますツボやせサイエンス3 ツボは神経や血管の集合場所自律神経のバランスも整えますたった3週間! ツボ押しで「私たちやせました」体験記! 第1章 5大ツボでやせる 5つのツボから太る原因にアプローチ押して揺らすからツボを効果的に刺激できる最大の効果を上げる 5大ツボダイエットを実践! 第2章ツボ押しでパ―ツやせ! 硬かったり、冷えたりしている部位は要注意です 54 お腹太ももふくらはぎ二の腕フェイスライン第3章症状別反射区で健康になる! 臓器につながる神経が集まるポイントが反射区です手のおもな反射区足裏のおもな反射区反射区の基本の押し方冷え/むくみ/腸トラブル/婦人科系の悩み/肌荒れ/疲れ目頭痛/体のだるさ/胃もたれ/肩こり・首こり/腰痛/抜け毛・薄毛第4章ツボ押し効果を高める生活習慣毎日の3つの習慣がツボ押しの効果を高めますコレでツボ効果アップ姿勢をよくするコレでツボ効果アップ冷えを予防するコレでツボ効果アップ呼吸を意識するツボ押しなんでもQA 120番外編太り方チェックでさらなる効果アップ記入式 5大ツボダイエットダイアリー内容（「BOOK」データベースより）食事制限ナシ、運動ナシ、頑張る必要ナシ、これがダイエットの最終兵器です。「5大ツボ」を10秒押すだけで余計な脂肪がスルリと落ちていく!商品の説明をすべて表示する

たった10秒でやせるツボの詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、たった10秒でやせるツボの詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

書名 : たった10秒でやせるツボ

作者 : 吉田佳代

ISBN-10 : 4797395109

発売日 : 2019/9/19

カテゴリー : 本

ファイル名 : たった10秒でやせるツボ.pdf

ファイルサイズ : 24.56 (現在のサーバー速度は24.1 Mbpsです

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